No solo es cuestión de peso

Hola!! después de este parón veraniego, vuelvo con las pilas cargadas al blog. Hoy voy a hablar de un tema que veo mucho en consulta y que siempre tengo que aclarar: en un proceso de pérdida de peso ¿solo hay éxito si bajan los números de la báscula? ¿sólo importa el peso? ¿algo va mal […]

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Opciones estrella del verano

Hola! en estas calurosas fechas y ya hasta terminado septiembre son varios los productos que seguro que tomarás o que verás en cualquier mesita de una terraza de bar. Frescos, dulces y con aspecto veraniego…helados, granizados y horchatas son algunos de ellos. Todos sabemos que (aunque los comamos de vez en cuando) los helados no […]

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Hamburguesería Bokita

Hace relativamente poco, conocí este lugar por las redes sociales en un foro vegetariano. Indicaban varias personas que tenían una buena carta con muchas opciones veganas y vegetarianas así que fui a probar.

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Operación bikini – bañador

Allá por marzo-abril muchas personas comienzan la llamada “operación bikini” para lucir una buena figura de cara al verano. En este caso, a no ser que llevéis bikini, los hombres parece ser que no practicáis esta operación… entramos como siempre en la focalización de cuidarse mayoritariamente a las mujeres, y es por eso que este […]

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¿Comer carne es cosa de “machos”?

Afortunadamente hay muchísimos hombres con un gran consumo de alimentos vegetales y que no se sienten menos masculinos por ello pero en bastantes ocasiones he oído a hombres alardear de su gran consumo de carne, de salir a comer chuletones y costillas, de comer las legumbres siempre con morcilla y tocino y nunca con verduras…e […]

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Mini bizcochillos de plátano y avena.

Ingredientes: 3 plátanos 100 ml de bebida de avena 60 gr de copos de avena 15 gr de cacao puro en polvo sin azúcar 2 cucharadas de semillas de sésamo 80 gr de almendra cruda

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