Libro “Come, vive o muere”

“Come, vive o muere” es mi primer libro publicado. Tiene 130 páginas y es una novela temática sobre nutrición. Hay varios capítulos, y en cada uno de ellos narro un día cualquiera de personas distintas y su comportamiento con la comida. Son comportamientos muy comunes entre todos nosotros, y estoy segura de que más de […]

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Bizcocho de zanahoria (sin azúcar)

Ya llevaba tiempo queriendo probar a hacer un bizcocho con dátiles como endulzante. El otro día hice un bizcocho que no me salió nada bien, y busqué recetas para hacer uno de zanahoria con dátiles. Entonces encontré una receta genial del blog “AplicandoBLW” y es la que os muestro aquí, la he seguido tal cual, […]

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Fruta de temporada: UVA

¡Hola! hoy vengo a hablaros sobre una de las frutas de temporada que más me gustan. En Octubre vienen múltiples frutas y verduras, y concretamente os voy a hablar de unas de mis preferidas: las uvas.

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Un repaso a las semillas

¡Hola! hoy os voy a hablar sobre unos pequeños alimentos que cada vez tienen más popularidad: las semillas. ¿Está justificada esta buena fama? ¿cuáles son sus propiedades?

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No solo es cuestión de peso

Hola!! después de este parón veraniego, vuelvo con las pilas cargadas al blog. Hoy voy a hablar de un tema que veo mucho en consulta y que siempre tengo que aclarar: en un proceso de pérdida de peso ¿solo hay éxito si bajan los números de la báscula? ¿sólo importa el peso? ¿algo va mal […]

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Opciones estrella del verano

Hola! en estas calurosas fechas y ya hasta terminado septiembre son varios los productos que seguro que tomarás o que verás en cualquier mesita de una terraza de bar. Frescos, dulces y con aspecto veraniego…helados, granizados y horchatas son algunos de ellos. Todos sabemos que (aunque los comamos de vez en cuando) los helados no […]

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